2025年12月18日,青海省科协为缓解干部职工因工作任务繁重、节奏加快产生的心理压力,帮助大家以更积极健康的心态投入工作与生活,组织开展干部职工心理健康培训,省科协机关、直属单位干部职工参加培训。
此次培训特别邀请到省中医药学会权威专家张翠芳老师授课。张老师拥有深厚的专业背景与丰富的实践经验,在神经内科常见病诊治、老年病诊疗、失眠焦虑抑郁等心身疾病干预方面造诣深厚,还擅长亲子关系调适与工作压力改善,曾为教育、医疗、行政单位及司法系统警衔晋升培训班开展心理科普讲座,广受学员好评。培训过程中,张老师结合大量贴近干部职工工作生活的生动案例,用通俗易懂的语言,从压力产生的原因、压力的影响、情绪调节的科学方法、保持心理健康的实用技巧等方面进行深入浅出的讲解,内容兼具理论性与实践性,让在场干部职工对心理健康有了更全面的认识,也掌握了诸多可直接应用于实际的心理调适方法。互动环节中,大家踊跃参与交流,围绕工作生活中遇到的心理困惑向张老师请教,现场氛围热烈,学习氛围浓厚。
此次心理健康培训的成功举办,不仅为省科协干部职工搭建了学习心理健康知识、缓解心理压力的平台,有效提升了大家的心理调适能力和心理健康水平,更让大家感受到了单位的关怀与温暖。参训干部职工纷纷表示,将把此次培训所学运用到实际工作和生活中,学会合理释放压力、保持乐观心态,以更加强健的心理、更加饱满的热情投入到科协“四服务”工作中,为推动省科协各项工作高质量发展贡献力量。
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