凌晨吃宵夜，三点睡觉是当代年轻人的一大通病。
偶尔可能加班熬夜，顾不上吃饭，那宵夜吃也就吃了，还能垫垫肚子。
但很大一部分人群，明明就不饿，嘴巴却一直在不停地吃东西？
嘴上喊着要减肥，但却从未停止过吃吃吃的节奏……
看个剧，薯片+可乐……逛个街，奶茶+小吃……下午茶，甜点+咖啡……
这到底是为什么？自控力不够？嘴太馋？
今天，我们就来好好说一说……
凌晨吃宵夜，三点睡觉是当代年轻人的一大通病。
偶尔可能加班熬夜，顾不上吃饭，那宵夜吃也就吃了，还能垫垫肚子。
但很大一部分人群，明明就不饿，嘴巴却一直在不停地吃东西？
嘴上喊着要减肥，但却从未停止过吃吃吃的节奏……
这到底是为什么？自控力不够？嘴太馋？
今天，我们就来好好说一说……